cara alami hilangin bau badan

10 Cara Alami Hilangkan Bau Badan

Bau badan tidak sedap? Ih, nggak banget. Bau badan tidak sedap dan menyengat tentu akan mengganggu aktivitas Anda. Selain membuat Anda tidak percaya diri masih banyak hal negatif lainnya akibat memiliki bau badan tidak sedap dan menyengat. Bau badan tidak sedap bisa saja merupakan indikasi bahwa Anda sedang sakit.

Berikut cara alami hilangkna bau badan:

1. Daun sirih

Kandungan antioksidan yang tinggi pada daun sirih ampuh dalam membasmi masalah kesehatan. Daun sirih dipercaya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit karena kandungan dalamnya. Vitamin C, tiamin, niacin, riboflavin, dan karoten ada pada daun sirih. Daun sirih ini jadi cara efektif menghilangkan bau badan dan keringat berlebih secara cepat.

Untuk menghilangkan bau badan menggunakan daun sirih, caranya adalah :

1. Ambil beberapa lembar daun sirih, lalu rebus dengan 2 gelas air
2. Kemudian campurkan pada bak air yang Anda gunakan untuk mandi.
3. Lalu mandilah dengan menggunakan air rebusan tersebut.

Lakukan hal tersebut secara rutin, maka bau badan Anda akan segera menghilang.

2. Daun beluntas

Daun beluntas merupakan tanaman kecil yang sering tumbuh di pinggir pantai. Daun beluntas merupakan tanaman liar yang dapat tumbuh meski tanpa dirawat. Daun beluntas mengandung banyak sekali senyawa yang tentu saja besar manfaatnya bagi tubuh. Ada alkaloid, minyak atsiri, fosfor, kalsium, magnesium, lemak, natrium, falovonoid, tanin, asam amino, vitamin A, dan juga vitamin C.

Cara menghilangkan bau badan menggunakan daun ini :

1. Rebus daun beluntas hingga matang.
2. Minum air rebusan ini secara rutin, sebanyak 2 kali dalam sehari.

3. Daun kemangi

 

Minyak atsiri yang dipercaya dapat menghilangkan bau badan ada dalam kemangi. Selain itu kemangi juga berfungsi sebagai antiseptik.

Caranya :

1. Anda cukup memakannya sebagai lalapan.
2. Cukup dengan segenggam kemangi setiap pagi dan sore.

Namun jika Anda tidak menyukainya sebagai lalapan, Anda bisa menggunakannya sebagai teh.

Caranya :

1. Jemur daun kemangi hingga kering.
2. Lalu tumbuk hingga halus, seduh dengan air panas lalu disaring.
3. Minum 2 kali sehari secara rutin.

4. Temulawak

Temulawak juga mengandung minyak atsiri dan zat-zat lain seperti sapomin dan flavoinoida yang dapat menghilangkan bau badan. Untuk menghilangkan bau badan caranya adalah :

1. Parut temulawak sampai halus.
2. Kemudian beri air sembari diperas.
3. Tambahkan 1 sdt madu untuk menghilangkan baunya.
4. Minum air perasan temulawak tersebut.

5. Bunga kecombrang

Tidak hanya daun sirih, bunga kecombrang juga kaya akan antioksidan dan zat-zat lain yang bermanfaat bagi tubuh seperti saponin, fenolik, flavonida, alkaloid, tanin, triterpenoid, glikosa, streoid, polifenol, antimikroba, vitamin, dan juga mineral. Zat-zat tersebut berguna untuk menghilangkan bau tidak sedap.

Yang perlu Anda lakukan adalah :

1. Tumbuk kasar bunga kecombrang dan batangnya.
2. Lalu gunakan sebagai sabun pada tubuh.
3. Gunakan setiap kali Anda mandi.

6. Jeruk purut

Kaya manfaat merupakan salah satu kelebihan jeruk purut. Meski asam jeruk purut memiliki puluhan kandungan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Ada serat, gula, karbohidrat, vitamin A dan C, kalori, zat besi, sodium, dan kalsium.

Caranya:

1. Peras 1 buah jeruk purut kemudian campur dengan gelas air.
2. Minum 2 kali sehari secara rutin.

7. Jeruk nipis

Tidak hanya jenis jeruk purut saja yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Jeruk nipis juga tidak kalah bermanfaat lho. Jeruk nipis kaya akan vitamin C dan flavonoid. Kandungan lainnya dalam jeruk nipis adalah asam sitrat, besi, tembaga, kalium, kalsium, macronutrients, serat, dan kalori. Cara menghilangkan bau badan dengan jeruk nipis ini bisa Anda coba sebagai solusi mudah selanjutnya.

Cara mengaplikasikan jeruk nipis sebagai penghilang bau badan :

1. Belah jeruk nipis menjadi 2 bagian.
2. Oleskan pada ketiak anda, sama seperti mengaplikasikan deodoran pada ketiak Anda.

8. Jahe

Jahe juga ternyata mengandung minyak atsiri, zingiberol, bisabolena, kurkumen, gingerol, filandrena, dan resin pahit. Minyak atsiri seperti sudah sering disebutkan di atas, berguna sebagai penghilang bau badan. Wedang jahe yang dikonsumsi sehari sekali secara rutin akan membantu menghilangkan bau badan.

9. Mentimun

 

Mentimun terdiri dari 95 persen air. Mentimun juga mengandung zat seperti vitamin K, vitamin C, magnesium, kalium dan mangan, vitamin A, thiamin, riboflavin, B-6, folat, asam pantotenat, kalsium, zat besi, fosfor, seng dan tembaga.

Caranya :

1. Anda hanya perlu menggunakan ketimun sebagai masker pada ketiak.
2. Gunakan dua kali seminggu secara rutin.

10. Cengkeh

 

Ramuan tradisional lainnya yang mengandung minyak atsiri adalah cengkeh. Yang perlu Anda lakukan adalah :

1. Rendam bunga cengkeh dalam air panas hingga bunga mengembang.
2. Lalu minum airnya.
3. Minum 2 kali sehari secara rutin, niscaya bau badan Anda akan menghilang. 

SUMBER : GOOGLE